Ir al contenido principal

Se ocultó el contenido

Para mostrar este contenido, por favor haz clic aquí

Xime
Bogotá DC

¡El Club de la Dieta de las Novias!

Xime, el 12 de Noviembre de 2019 a las 07:05 Publicado en el Foro belleza 0 10

Hermosas Smiley heart
Sé que quizás, más de una está cuidándose un poco para llegar más hermosa que nunca a su GD, así que se me ocurrió que todas nos reunamos en este debate para apoyarnos, guiarnos y darnos consejos para nuestro viaje que es taaaaaan difícil: ¡la dieta!

tenor.gif

A partir de hoy seremos parte del CSD , o ... ¡El Club de dieta de las Novias! Smiley laugh
Soy de la opinión de que la unión hace la fuerza y, por qué no, ¡incluso consejos! 💪

¡Vamos a conocernos mejor!

¿Qué tipo de dieta están haciendo? o ¿cómo se suelen cuidar?
1. Dieta dada y acompañada por un nutricionista
2. Dietas famosas de Internet (Dunka, el metabolismo acelerado, cetogénica)

¡El Club de la Dieta de las Novias! 1

¿Hacen deporte?

1. Van al gym y hacen clases o pesas

2. Personal trainer

3. En casita con Youtube o apps y correr un poco

tenor.gif

Les cuento un poco lo que yo hago. Nunca he sido buena para las dietas, pero...

Durante la semana soy estricta total, ósea como muy limpio y sano, nada de chocolatinas, galguerías, cosas de paquete o fritos... Como fruta, verdura, ensaladas, toda la carne posible y pescado, solo como una harina en el almuerzo y cuando tengo ansiedad o ganas de comer algo, los frutos secos son mis mejores aliados. Ceno muy poquito, por lo general alguna tostada con queso crema light, una loncha de salmón ahumado y una manzanilla.

Aparte de eso voy al gym por lo menos 3 veces a la semana y cuando no voy, camino como 40 minutos. 20 minutos en la mañana y 20 en la tarde.

Y eso sí, los fines de semana si me doy mis gusticos, pero voy al gym...

Si cumplo todo me pongo una carita feliz 😀 y si no una así ☹️

RECUERDA... ¡JUNTAS SOMO LO MÁS Y PODEMOS!

tenor.gif

Sigue aquí ➠ Diario de una novia a dieta: ¿Harías el tuyo?

10 Respuestas

Última actividad por Dayana, el 13 de Febrero de 2020 a las 07:54
  • Dayana
    Novia Máster Noviembre 2021 Antioquia
    Dayana ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    No hago dietas, pero intento estar nivelada

    • Responder
  • Connie
    Novia Habitual Noviembre 2021 Bogotá DC
    Connie ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Les recomiendo una dieta efectiva y facil de hacer en casa , se llama Sopita de Repollo con verduras , es super effectiva para perder peso sobretodo super vegan para las personas que no consumen carne. Es facil prepararla en casa y la puedes conservar en un termo y tomarla a diario a la hora del almuerzo

    • Responder
  • S
    Novia Curiosa Julio 2020 Antioquia
    Saron ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Si no tienen tiempo de ir al gym, al menos una caminata de 20 minutos ayuda a tener el cuerpo activo :3
    • Responder
  • Valentina
    Novia Experta Septiembre 2020 Bogotá DC
    Valentina ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    La verdad es que soy la peorrrrr para las dietas, no puedo negarme a comer cosas, no lo logro, entonces lo que hago es que como lo más equilibrado posible y tomo mucha agua, además no me queda tiempo de ir al gym por lo que venia a mi trabajo y volvia a casa en bici, pero por problemas de salud está suspendida temporalmente, espero que no por mucho más tiempo Smiley sad

    • Responder
  • Ximena
    Novia Máster Octubre 2021 Valle del Cauca
    Ximena ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Xime yo estoy haciendo dieta con la guía de un nutricionista porque tengo problemas del azúcar y de reflujo.
    A partir de la próxima semana iniciaré sesiones de 45 minutos de piscina tres veces por semana. Necesito bajar 15 kilos en 6 meses... Esa es la meta que me puso la nutricionista.
    • Responder
  • Heidy
    Novia VIP Julio 2020 Norte de Santander
    Heidy ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Yo no hago dietas... No sirvo... Lo máximo que hice fue ni medio día jajajajajajaja...
    Soy mala para eso....
    • Responder
  • Yurani
    Súper Novia Julio 2020 Bogotá DC
    Yurani ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Bueno yo no era muy juiciosa con las dietas hasta que me toco por obligación por el hipotiroidismo. entonces trato de comer como me lo indica el doctor, ya tengo el aval para empezar a entrenar y ya me matricule en el gimnasio otra vez y pienso usar aparatologia ya que por la tiroides bajar de peso es muy lento y las maquinas ayudan mucho a acelerar el proceso.

    • Responder
  • Laura
    Novia Máster Noviembre 2019 Antioquia
    Laura ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Yo no hago dieta 😁
    • Responder
  • Juliana
    Novia Máster Enero 2020 Bogotá DC
    Juliana ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Genial....si la unión hace la fuerza
    La verdad dietas no hago, cómo de todo...jejeje....y ejercicio estaba haciendo 3 veces por semana y mandándome hacer masajes reductores, ahora pare con los masajes y con el ejercicio por tiempo no he podido seguir....terrible descuido
    • Responder
  • Juanita
    Novia VIP Junio 2020 Caldas
    Juanita ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Hola hermosas aminovias la dieta que hago está acompañada de una nutricionista y creo que es la mejor dieta que todas las que deseen deberían a hacer porque todas tenemos distintas necesidades calóricas y características, también salgo a caminar y próximamente entraré al gym.
    Feliz día para todas
    • Responder

Elegiste . Escribe un comentario y agrega más detalles a tu elección 👇

×

Artículos relacionados

Grupos generales

Artículos por temas